7 de Diciembre, 2016

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Publicado por Alfonso Sachettini en General

28 de Septiembre, 2016 (12:00H)


Practica y aprende con este test para exámenes de la DGT


Para aquellos que están empezando a sacarse el carnet de conducir o quieren sacárselo en un futuro cercano.. Estáis de enhorabuena, hoy te presentamos esta herramienta online de preguntas para el examen de conducir: DGT Test.



Si quieres obtener un permiso de conducir, puedes contar con una herramienta gratuita, que te permitirá prepararte muy bien a la hora de afrontar el examen teórico correspondiente al permiso que desees tener. Se trata de un servicio online totalmente gratuito, que puedes tener a tu disposición desde la comodidad de tu hogar, solo con estar conectado a la red. Encontrarás DGT test muy similares a los que este organismo emplea en los exámenes que hay que superar para la obtención de cada permiso de conducción, por lo que contarás con una ayuda muy útil para ir al examen teórico sobradamente preparado.


Con la irrupción de internet muchas cosas han cambiado y, hoy en día, existen muchas maneras de aprender y recabar información sin necesidad de asistir a clases presenciales. Son muchas las personas que prefieren estudiar cualquier materia a su propio ritmo, estableciendo sus propios horarios y utilizando su tiempo libre con total autonomía, puesto que cada persona es dueña de su tiempo y sabe administrarlo para cada tarea diaria. Nuestro servicio es un instrumento perfectamente viable para llegar al examen y superarlo sin el menor problema. Sólo necesitarás dedicar un poco de tiempo para realizar estos test. Tú mismo los podrás corregir al instante para comprobar tu progreso.


Todo sobre los exámenes de la DGT

La Dirección General de Tráfico (DGT) es el organismo encargado de elaborar y planificar las características de los exámenes de conducir, que se llevan a cabo en las Jefaturas Provinciales de Tráfico y en las Oficinas Locales. Desde 2013, las pruebas para la obtención de los permisos de conducir se han adaptado a la normativa europea y se han cambiado algunas de sus características tanto a nivel teórico como práctico.


El nuevo DGT examen tiene por objetivo mejorar el conocimiento del Código de Circulación en los nuevos conductores y reducir la siniestralidad en las carreteras. Unos objetivos que se han conseguido mediante la ampliación de las preguntas en el examen DGT teórico y dando la oportunidad a los aspirantes de demostrar sus habilidades en una fase de conducción autónoma durante las pruebas prácticas.



Todo sobre cómo renovar tu permiso

Todas las licencias o permisos de conducción poseen un periodo de vigencia. Una vez transcurrido ese intervalo de tiempo, hay que efectuar la renovar carnet de conducir.


Conviene recordar que este periodo de vigencia del carnet de conducir viene condicionado por algunos factores, por ejemplo, si el titular no ha perdido todos los puntos, o si mantiene los requerimientos que se exigen durante el trámite de concesión.


Asimismo, el periodo de validez de las distintas clases de permisos de conducción puede disminuir si, durante el periodo de concesión de la renovación, se verifica que el titular sufre alguna deficiencia o enfermedad que, si bien no le impida en tal momento poder conducir con garantías, pueda agravarse y disminuya, un tiempo después, su capacidad física o psíquica para la conducción.



Publicado por Rodolfo Blanco en Aplicaciones

26 de Septiembre, 2016 (12:00H)


La importancia de la composición nutricional de los alimentos


¿Qué es el valor nutricional de los alimentos?

El valor nutricional de los alimentos no es más que el potencial nutritivo o la cantidad de nutrientes que el alimento aporta al organismo. Es un valor difícil de medir, carente de unidad de medición, y que depende de diversos factores tales como la aportación energética, la proporción de los macro y micronutrientes que contienen -carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales, agua,…-, la capacidad de asimilación de dichos nutrientes -teniendo en cuenta por ejemplo intolerancias y alergias-, el efecto sobre los diferentes sistemas del organismo -especialmente el inmunitario-, etc.


¿Por qué conocer el valor nutricional de los alimentos?

Obviamente, siempre que sea posible, lo ideal es nutrirse a base de alimentos de máximo valor nutricional. Por poner algún ejemplo más, no creo que ya sea ningún secreto que un par de nueces son preferibles a un cruasán, un vaso de agua es mejor que un refresco o un bistec orgánico de caballo es más adecuado que un muslo de pollo del KFC.


El valor nutricional de un alimento es mayor cuanto más se aproxima a su estado natural, es decir, cuanto más se parece a cómo lo encontraríamos en la naturaleza, en estado puro. Toda manipulación artificial, lo que es lo mismo que humana en la mayoría de casos, disminuye su valor nutricional. Lógicamente, el nivel de agresión y posterior deterioro del alimento depende de dicha manipulación, siendo algunas prácticamente inocuas y otras claramente nocivas.


La etiqueta de los alimentos tiene cada vez más interés para los consumidores como instrumento informativo, ya que una dieta equilibrada, combinada con ejercicio físico regular, constituye el medio más eficaz para estar sano.


Tipos de Nutrientes

Se puede hacer una primera distinción entre los componentes de cualquier alimento en base a las cantidades en que están presentes: los llamados macronutrientes (macro = grande), que son los que ocupan la mayor proporción de los alimentos, y los llamados micronutrientes (micro = pequeño), que sólo están presentes en pequeñísimas proporciones.


Los macronutrientes son las famosas proteínas, glúcidos (o hidratos de carbono) y lípidos (o grasas). También se podría incluir a la fibra y al agua, que están presentes en cantidades considerables en la mayoría de los alimentos, pero como no aportan calorías no suelen considerarse nutrientes.


Entre los micronutrientes se encuentran las vitaminas y los minerales. Son imprescindibles para el mantenimiento de la vida, a pesar de que las cantidades que necesitamos se miden en milésimas, o incluso millonésimas de gramo (elementos traza u oligoelementos).


Guía-Nutricion.com

Esta plataforma web permite consultar el valor nutricional de todos los alimentos existentes en el mercado. La web es totalmente responsive por lo que puede visitarse tanto en dispositivos móviles como tabletas.


Puedes consultar aquí las cantidades diarias recomendadas de cada elemento nutricional presentes cada uno de los alimentos. Así podrás controlar mejor los excesos y adaptar las dosis en tus comidas con los alimentos menos benificiosos para la salud.


Además, tienes a disposición listados de productos según si sus contenidos en alta o baja cantidad (ricos o pobres), agrupados en vitaminas, minerales y nutrientes. Por ejemplo, puedes consultar una lista de Alimentos Ricos en Hierro para combatir la falta de este mineral en enfermedades como la anemia.



Publicado por Miguel Ángel Peris en Internet

16 de Junio, 2016 (12:00H)


Los cinco mejores juegos de apuestas para Android


Muchos son los jugadores de videojuegos que buscan títulos con temática casino para jugar desde su smartphone Android. Unos simulan tragaperras online, otros blackjack, etc. Vamos a contarte cuales son los 5 mejores:






GSN Casino:
GSN agrupa distintos juegos como las tragaperras, el bingo, los dados, póker, etc. Al instalar el juego, obtendrás créditos gratuitos y una vez consumidos, tendrás que pagar para seguir jugando.

Slots:
Uno de los mejores emuladores de máquinas tragaperras. 350 créditos iniciales se incluyen cuando descargas el juego. Es divertido y fácil de usar.

Live Holdem Poker Pro:
Si además de jugar al casino en tu móvil, quieres apostar online, este es tu juego. Es uno de los más conocidos y además de apostar, permite chatear con jugadores de todo el mundo. Una vez consumidos los 12000 créditos iniciales, tendrás que recargar tu cuenta para seguir apostando. Cuidado, hazlo siempre con cabeza.

Bingo Heaven:
Para los aficionados al bingo, este juego es el que mejor emula una partida de bingo real. Puedes marcar tus números de manera manual o puedes permitir que el sistema lo haga por ti. Muy divertido.

Casino Live:
Hasta trece juegos conforman Casino Live. Ruletas, Blackjack, bingo, trapaperras… Hay una opción para todos los gustos. Los gráficos y las animaciones están muy logradas. Lo recomendamos.

Publicado por Miguel Ángel Peris en Móvil

16 de Marzo, 2016 (12:00H)


La Gestión de Proyectos en 2015



Publicado por Alfonso Sachettini en General

16 de Marzo, 2016 (12:00H)


Gestión de proyectos en el pasado y en la actualidad


Gestión de proyectos en el pasado y en la actualidad
Infografía ofrecida por Wrike - Gestión De Proyectos



Publicado por Alfonso Sachettini en General

26 de Noviembre, 2015 (01:00H)


Frasos, la nueva página de citas célebres


Siempre es una buena noticia la aparición de nuevas páginas webs y sobre todo si son gratis, más. Frasos.com nos ofrece un extenso directorio de citas y frases célebres de autores de todos los tiempos, y de temas variados.



Estas frases están categorizadas por temas y eventos, para que cualquier cosa que tengas que celebrar o decir, la puedas hacer con un par de simples clics. Felicitar tu cumple con estas frases para felicitar cumpleaños, decir lo que quieres a una persona con frases de amor o animar a practicar deporte a aquella persona con frases de deportes. Contagia la alegría a otras personas con fantásticas frases de alegría.


Agradecer a alguien por algo o simplemente porque la quieres con una simple frase puede parecer poco, pero a veces las pequeñas cosas son las que más se valoran y compartir harán sonreír al destinatario. Es una nueva página donde puedes leer, compartir y enviar las mejores frases de aquellos autores o personas importantes como futbolistas, cantantes, médicos y hasta personajes históricos de la antigua Grecia, y también, frases con imagen. Todas estas frases están perfectamente diseñadas para compartir en tus redes sociales favoritas como Facebook, Twitter o Google+.


A Continuación os dejamos unas cuantas citas y frases célebres que podrás encontrar en Frasos:


Cuando se necesitan brazos, el socorro en las palabras no sirve de nada.



Esopo

Un amigo es la persona que nos muestra el rumbo y recorre con nosotros una parte del camino.



Francesco Alberoni

Habla para que yo te vea.



Sócrates

La tecnología no nos ahorra tiempo, pero si lo reparte de otra manera.



Helman Nahr

Publicado por Rodolfo Blanco en Aplicaciones

27 de Abril, 2015 (12:00H)


Calcular tu Índice de Masa Corporal online


Existe mucho software de calcular todo tipo de mediciones, desde conversores, calculadoras, traductores, pero también existen herramientas para calcular tu índice de masa corporal. El Índice de masa corporal o IMC, es la medida de tu grasa corporal a partir de la altura y peso de un adulto.


En calculadoraimc.com te enseñan a calcular y también tiene una calculadora gratis para saber tu IMC. Conocer tu IMC es bueno para la salud, ya que evita problemas mayores. Los rangos de peso se basan en la relación entre el peso corporal, las enfermedades y la mortalidad. Los adultos con sobrepeso y obesos tienden a tener un mayor riesgo de padecer enfermedades y condiciones de salud, incluyendo: Hipertensión, derrame cerebral, dislipidemia, enfermedad de la vesícula biliar, diabetes (tipo 2), osteoartritis, enfermedades coronarias, apnea del sueño, problemas respiratorios, algún tipo de cáncer (de mama, colon y endometrio).. etc. Como veis, los peligros son muchos y los beneficios de cuidarse más.




La principal causa del sobrepeso es un desequilibrio entre la ingesta y la quema de calorías, con otras palabras se comen muchas más calorías de las que quema el cuerpo. Otros factores que influyen al sobrepeso son los atracones, alcoholismo, hipertiroidismo, estrés, dejar de fumar, vida sedentaria, etc.


Para calcular el índice de masa corporal de una persona, lo único que debemos saber es su peso en kilos y su altura en metros. La fórmula para calcularlo es coger el peso y dividirlo entre la altura al cuadrado. Ejemplo:


IMC = Peso / altura2
Ejemplo = 75kg / 1.792 = IMC 23,4

Los rangos de peso del IMC quedan así:


  • 15 o menos = Delgadez muy severa
  • de 15 a 15.9 = Delgadez severa
  • de 16 a 18.4 = Delgadez
  • de 18.5 - 24.9 = Peso saludable
  • de 25 a 29.9 = Sobrepeso
  • de 30 a 34.9 = Obesidad moderada
  • de 35 a 39.9 = Obesidad Severa
  • 40 o más = Obesidad muy severa (obesidad mórbida)

Si lo que quieres es mantener un peso saludable, la energía que comes (en forma de alimentos y/o bebidas) y la energía que gastas (ejercicio) deben estar equilibrados. Es el equilibrio en el tiempo que le ayuda, por lo que su energía de entrada y de salida no tiene que ser con exactitud todos los días igual.


Siga una dieta saludable, realiza actividades físicas al menos 3 veces por semana y no prolongar mucho tiempo los estados de inactividad.


La mayoría de las personas que aumentan de peso que están relacionadas con la edad se debe, en parte, a una disminución de las calorías quemadas, su tasa metabólica disminuye con la edad. El gasto de energía disminuye con la edad (2% por década). Después que una persona llega a los 20 años, el gasto diario de energía disminuye alrededor de 150 calorías por década. Esto es probablemente debido a la disminución de la masa muscular y el aumento de la masa grasa.



Publicado por Rodolfo Blanco en Aplicaciones

26 de Febrero, 2015 (12:00H)


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